ビヨリケイ- 40代の悩み、結局どれから? を整理する。 -
髪のボリューム

効くもの探す前に、原因から育毛剤もシャンプーもサプリも試した。でも、髪の量は増えなかった。

効くもの探す前に、原因から
ビヨリケイ

いいやつ、片っぱしから試したんだよね。
でも、分け目は広がったまま。

効かなかったんじゃない。ズレてただけ

商品がハズレだと思ってた。
でも違った。

塗ってた場所と、抜ける理由がズレてた。

女性の薄毛は、原因が1つじゃない。
ホルモン・頭皮・栄養で、効かせ方が違う。

育毛剤を試しても変わらず鏡の前で困る女性

女性の薄毛、3つの原因

まず、いちばん心当たりのある1枚だけ。

ビヨリケイ
全部いっぺんにやろうとして、
三日で挫折するのが私です。

友達に効いた育毛剤が、私に効かない理由

友達が「これ効いた」って言う育毛剤、
私も同じの買って、同じように使った。

なのに友達の髪は増えて、私は増えない。

原因が違うと、同じ薬でも結果が違う。

同じ育毛剤で友達は変わり自分は変わらなかった対比

読んで、心当たりが動いたら

近いものからひとつだけ選ぶ

3つ全部やろうとすると、続かない

全部いっぺんに始めた人ほど、続かない。

私がそうだった。

まず1つだけ、二ヶ月やってみる。

読むより、見たい人へ

動画でも原因の見分け方を検証しています
3つの見分け方を動画で1本20秒。気になるものだけ

原因は1つじゃない。でも始めるのは1つ

「正解の1本」を探してた頃は、空回りだった。

正解は商品じゃなくて、自分の原因の側。

いちばん引っかかった1つから、二ヶ月。
手応えがなければ、そこじゃなかっただけ。

原因ごとの、詳しい話

40代の、ほかの悩みも

📓 検証ノート / ほかの回

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